冲上热搜！大脑也会“结冰”？医生紧急提醒→

进入9月南方大部地区高温开“焗”未来10天，四川、重庆湖北、湖南、江西、浙江等地最高气温可达40℃-43℃“秋老虎”仍持续发威酷热之下很多人会选择吃冷饮消暑但吃“冰”也讲究“科学性”不然当心患上“脑结冰”前不久28岁的浙江杭州小伙小王暑热难耐想吃个冰淇淋凉快凉快没想到一大口下去他瞬间感到前额部剧烈疼痛大脑像被“冻住”一样就医后被诊断为“脑结冰”

△图源：央视三农

医生表示部分人群过快或过量食用冷饮时头部会出现一阵剧烈而尖锐的疼痛这一现象被形象地称为“冰淇淋头痛”也称“脑结冰”

什么是“脑结冰”？

不仅头痛而已！

病因当冰冷的食物突然大量进入温热的口腔，会对口腔黏膜和蝶腭神经节造成强烈刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起直通大脑的一条动脉痉挛，并冲击痛觉神经末梢，引起头痛。症状“脑结冰”通常发生在前额中部或太阳穴附近，表现为瞬间剧烈刺痛，疼痛很快达到高峰，严重者可伴有流泪、恶心、呕吐、肢体乏力，甚至造成短时间的血压升高、短暂性的意识障碍等症状。一般持续几分钟可自行缓解，少数患者需持续半小时或更长时间。

这几类人需警惕“脑结冰”

心脑血管基础病人群患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管基础病的患者，其血管弹性大多有不同程度的下降，血管自我调节能力较差。食用冷饮时血管会骤然收缩，心脏、大脑等重要器官耗氧加大，进而引起血压波动，甚至冠状动脉血栓脱落，阻塞血管，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等。
老年人群老年人血管条件不佳，特别是有动脉硬化时，遇到冷刺激，血管收缩痉挛易导致脑梗等危险情况发生。偏头痛人群偏头痛是由于血管收缩和舒张障碍引起的一种血管性头痛。遇到冷刺激时，易再次发作。颞动脉炎患者颞动脉炎多数发生在老年女性身上，是一种无菌血管炎症，对冷刺激的反应更为剧烈。

“脑结冰”后怎么办？

3招缓解

1.吃冷饮时如感觉头痛不适，可轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻；2.用舌头顶住上颚，有助加速上颚恢复常温；3.用手捂住口鼻，快速呼吸，增加进入上颚的热气流，缓解头痛。

高温天，不要贪凉乱吃冰

身体“冷静”后再吃冰

不要在运动或劳作过后猛吃冷饮，间隔时间至少在2小时以上。避免快速吞食进食冰淇淋或冷饮时，让食物在口腔中尽量多存留一会再咽下去，最大限度减少寒冷对口腔黏膜血管的刺激。控制单次摄入量避免在短时间内连续大量摄入冰食或冷饮。具体而言，不宜一次吃两根以上冰淇淋，也不宜一次大口饮用超过半瓶冰镇饮料。“秋老虎”发威暑热不减，防暑降温别松懈。贪凉食用过多冷饮不仅会让“脑结冰”，对人体的心、脑、消化等各系统都有影响。建议科学饮食、及时补水，尽量减少在中午高温时段外出，预防中暑。高温天食用冷饮请适量如持续恶心、呕吐、头痛建议及时就医

来源：央视新闻客户端、国家应急广播、央视三农 版权归属原作者，如有侵权请联系删除

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责编：张龙  审核：范昭

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